内側から綺麗に!
細胞から元気に!
脂肪を100倍燃焼!!
人間が本来持つメカニズムを利用して
体内をリセット＆デトックス
ぞくぞく！
喜びの声
健康診断の
数値が正常値になった
−3kg達成して
維持できてる
肌が綺麗に
なったと
言われた
集中力UP
して
仕事が捗る
ファスティングって？
当協会が推奨するファスティングは「ミネラルファスティング」
カラダの中を大掃除する,独自の健康法です。
カラダ本来の解毒力や免疫力を復活させることで、
体内に溜まってしまった老廃物や毒素を自然に排出できるようになります。
その結果、頭もカラダもスッキリして五感が敏感になり、
「脳力」もアップ。心も前向きになり、新しい毎日が始まります。
●頭スッキリ
・頭が冴える
・集中力が高まる
・記憶力が高まる
●心サッパリ
・爽快感がある
・物事に動じにくくなる
・前向きになる
●体ハッキリ
・疲れにくくなる
・ダイエット効果がある
・カラダが軽く感じる
どんな目的がある？
ファスティングの目的は、働き続けている胃腸などの消化器官を休ませることです。
避けることができない食品添加物や化学物質などのを摂取していると、
消化器官など負担をかけることで様々な不調が引き起こります。
休ませることで、排泄が活発となり、デトックス（体内に溜まった毒物を排出）され、
リセットされた状態になります。
どんな効果がある？
リセット効果
デトックス効果
内臓を休ませる
有害物を排出する
肺がキレイになる
大腸がキレイになる
肝機能が改善する
脂肪が燃える
味覚や嗅覚が鋭くなる
免疫力がアップする
効果が生まれる仕組み
〜そのカギは「代謝酵素」〜
代謝酵素と消化酵素
いずれも生命活動に欠かせない酵素ですが、体内では一定量しか産生されない
食べ物を消化分解し
吸収するための酵素
新陳代謝・有害物質の除去
免疫力向上・細胞の修復
細胞のリセットのための酵素
通常時の酵素比率
現代人は
代謝酵素が不足気味...。
ファスティング時の酵素比率
正しいファスティングを行うと、消化に費やしていた分の酵素までが
代謝酵素として使えることになります。
その結果、新陳代謝やデトックス機能が活性化。
傷んだ細胞の修復を促し、細胞レベルでのリセットが可能となり、
美容はダイエットはもちろん、免疫力向上・体質改善など様々なメリットが生まれます。
体験者様のお声を参考にして下さい！
Iさん 37歳
３日間ファスティング −3.5kg
空腹かんが心配だったけど
想像以上に平気でした。
普段の無駄食いに気づくことが出来て、食に対する意識が変わりました。
どうしてもクリアできなかった
目標体重もクリアできました！
昔から浮腫む体質でしたけど
それも改善できました。
復食期からは少しの量で
満足することができてます。
サポートしてもらうことで
心強かったです。
Kさん 42歳
5日ファスティング −5.3kg
準備食をやっていくことで
自然に食育も身につきました。
好きな物を食べていた食生活を見直す
良い機会になりました。
1番心配だった
空腹感も想像以上に平気！
KARA酵素が甘いので
それが苦手でしたが
薄めると大丈夫でした！
目標体重をクリアでき嬉しいです！
ピロリ菌もなくなっていて
びっくりしました！
わからないこともすぐに
詳しく教えてもらえるので
安心して過ごす事ができました。
定期的に続けたいです。
Mさん 39歳
１日ファスティング −2.5kg
最近食生活が乱れてた事と
肌荒れが気になって
1日ファスティングに挑戦。
空腹感があっても
ドリンクを飲むだけで
不思議と平気に！
食事をしないことで
(食事の準備、洗い物も含め)
時間にすごく余裕がもてて
ゆっくり過ごすことができました。
普段はたらきっぱなしの
内臓を休息することができて
1日だけのファスティングでも
心も体もスッキリできました！
Aさん 44歳
５日間ファスティング −5.3kg
いつもなら減量したくても
中々踏み切れなかったので
良いきっかけになったと思います。
準備食から
指導してもらった
メニュー通りの食生活をしていると
徐々にへっていくのが
目に見えてわかるので
とても嬉しかったです！
5日の断食中も意外に
空腹感も平気でした。
KARA酵素すごいです！
痛風でしたが
改善されててびっくりしました！
ますますやる気スイッチが
はいりました。
やってみてよかったです！
oさん 69歳
１食置き換えと
週末ファスティングに挑戦！
食育も同時に指導して頂き
「まごはやさしいわ」に
かえるだけで
どんどん減っていく体重
停滞する時期もありましたが
3キロ、5キロと
健康的に落ちていくのが
楽しみです。
これからも
定期的に無理なく
健康で過ごせるように
頑張っていきます
Uさん 22歳
３日ファスティング −3.8kg
自分でしようと思っていましたが,
ファスティングを調べてる内に
不安があり一歩踏み出せずにいました。
その時に知人から先生をご紹介頂き、
サポートをして頂きました。
僕は準備食や回復食が心配でしたが
実践してみると身体や集中力に変化が
でてたので毎日が楽しみでした。
気になることがあれば、
すぐ対応して頂いたので不安のない
ファスティングライフを過ごせました。
ありがとうございました！
次は5日にチャレンジします！
ファスティング最高！
私の思いをお聞きください
私がファスティングに出会ったきっかけは主人でした。
2年前に主にダイエット目的で
ファスティングマイスターの方にサポートして頂き、
ミネラルファスティングに挑戦した主人ですが、
準備食の時点でみるみる体重が減っていき初ファスティングで
20キロのダイエットに成功しました。
春の花粉の時期と冬の乾燥の時期になると
アトピーがでてきてたのと辛い花粉症。
普段からお酒が好きな私は健康診断でいつも肝臓の数値が高く
主人の体験を目にして
ミネラルファスティングに興味をもち挑戦しました。
2年の間で3度のファスティングをすると肝臓の数値も正常値に。
毎年薬を服用しないと耐えれなかった花粉の時期も
いつの間にか平気に。
弱かった肌も改善されていきファスティングのことを
もっと知りたくなり
ファスティングマイスター、エキスパート、健康美容食育士の
資格を2年の間に取得しました。
西洋医学の父とも呼ばれている
医聖・ヒポクラテスの格言では
「満腹が原因の病気は空腹によって治る」
「食べもので治せない病気は医者でも治せない」
「人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている」
など、一部ですが紹介されています。
身体の仕組みを知るとなるほど！です。
自身が食したもので
今の身体がつくられていることがわかれば、
食育は欠かせないものとなります。
ミネラルファスティングによる予防医学は
病気は治すものじゃなく防ぐのが目的です。
ダイエットはその延長線上についてくるわけです。
飽食時代の現代。
食品添加物や農薬、重金属など、
避けきるのはとても難しので
数十年後も健康に過ごしていくためにも
ファスティングで
デトックス&リセットを
定期的に行うのが理想です。
また、ファスティングができない子供達のためにも
食育は欠かせません。
「食べたいものを食べるために食べない」
いつまでも食を楽しめるように
マイナスの健康法ファスティングマイスターと
プラスの健康法 健康美容食育士 の資格を活かして
ダイエット目的の方、
体質改善したい方など全力でサポート致します。
一緒にファスティングライフを楽しみましょう。
